运动周记35 + 《练习曲》观后感

太平洋的风一直在吹～太平洋的风一直在吹～

那天和蛤蜊女友一起看了这部台湾的国片《练习曲》，电影结尾的歌曲一直徘徊在脑海里，感觉太平洋的风一直吹着我的脸庞，感觉轻盈和自在。

主角是个即将毕业的大学生，但却有听障，话也说不清楚。他喜爱弹吉他，喜欢音乐，虽然音弹得不准，他却背着大吉他和行囊，踏上7天的环岛之旅，从高雄出发，经过太麻里、花莲、台东等地方。每天都会预订目的地，如果无法达到目的地，就骑到哪就哪，没有硬性规定。

单车环岛旅行在台湾似乎是件热血的事情，感觉每个年轻人，甚至大人都应该做的事情。但是电影里的情节却告诉我，单车环岛更多的是认识一个国家风土人情的方式，透过单车环岛，走过一个又一个地方，遇见一个又一个的人，听见看见并且感受每个人的故事，不管是好的或坏的都接受，因为那就是生活的一部分。

电影里穿插了台湾当地各个不同人的故事，有在路上骑单车遇到的狂躁的年轻人、有不断叫主角比Yea的热情导演、有因为不懂华文而迷路的立宛陶的旅人、有一群因为成衣厂关闭而失业的Aunty们、有一家喜爱台湾文化而出外野餐的可爱家庭、有一位因思念过往记忆而雕刻的老公公及主角的爷爷为了祈福，就算年纪老迈仍积极参加累人的游神活动，为的就是帮自己的孙子祈福等等。

当工作了两年，加上今年应该是第三年了，渐渐发现自己的心硬了起来，显少感受到平凡生活的感动，生活好像少了一些更深层的东西。偶尔忆起两年前那段快乐岁月，仿佛发现那才算真正的活着。就像电影里说的“有些事现在不做，这辈子也不会做了”，感谢两年前的决定，让我知道真正活着的意义是什么，它不是金钱或成就，或干了什么了不起的事情。而是能够没有牵挂地，行走在路上，吹着太平洋的风，感受周遭的吉光片羽。或许这恰好也是我所追求的人生状态。

我想这就是我对于这电影的观后感吧。

06/03/2016	Description
Monday	Chest Workout
Tuesday	Rest
Wednesday	Back Workout
Thursday	Rest
Friday	Shoulder + Abs Workout
Saturday	Rest
Sunday	Rest
Target	workout 3 days per week	Jogging 10 round (3 km

《Inside Out》我们的脑里都装这些

以前小时候喜欢看卡通片，现在长大了就比较少看。但蛤蜊女友就和我相反，她从小到大都非常热衷于卡通影片，每当和她聊起小时候看过的卡通片，她都能记得很清楚，仿佛是昨天的事情一样。因此前阵子，在她强力推荐下，和她一起看了《Inside Out》这部影片。虽然我对卡通片没有什么期待，但是这部片确实有让我惊艳，不管是故事设定，还是动画的设计，都超出我的预期。

《Inside Out》的故事桥段十分创意，它们将人脑袋里的各种情绪思维切分成卡通人物，如：快乐、悲伤、愤怒、厌恶、恐惧和想象力等。然后，这些情绪，会根据所遇到的事情起伏，然后如果印象深刻和特别的，将会形成核心记忆。而核心记忆的构成，将会间接影响人的性格发展，从而养成爱好习惯，就如电影中莱利脑中的各种岛屿：搞笑岛、曲棍球岛、诚实岛、友谊岛等等，这些岛屿的形成将构建成莱利的性格。

现实世界中的我们，其实和卡通里的人物一样，我们从小到大，会因为一些印象特别深的事情给影响，然后间接形成日后的人格习惯。每个人心中都有这些情绪，不管是快乐地玩耍，还是遇到不公平事情而发怒，这些事情都会长期累积，并且储存在我们的记忆深处当中，有些不重要的，将会遗忘，并且丢弃在心底深渊里。

记得印象中蛮深刻的一段是关于两个卡通人物“快乐和伤心”的互动。基本上这两种情绪都不可或缺，为什么呢？因为人生不只是存有快乐，更多是因为伤心后坚强起来，从而才有现阶段的快乐回忆。很多人会时常压抑自己的伤心情绪，就像影片中的“快乐”时常不让“伤心”触碰任何的记忆球一样，深怕伤心会影响莱利的情绪。殊不知，伤心其实并不代表软弱，反而是一种情绪的渲泄，适当地表露自己软弱的一面，让人能够前来关心和鼓励你，那才是赤裸裸的人该有的情绪表现。

总结：我喜欢这部电影的原因其实很简单，就是读懂情绪。我是个平静的人，很多时候都是快乐的，当然也有伤心难过的时候，但我从来都不觉得伤心难过是件丢人的事情，反而因为伤心难过而激发更多的能量，希望可以做得更好更坚强。人无完人，世界上每个人都不一样，情绪表达方式也不同。来到最后，最重要的还是诚实面对自己赤裸裸的灵魂，别欺骗自己的情感和感受。

还有还有，不得不提片头的那首歌，我还以为是什么广告歌曲，哪里知道是影片的一部分。虽然歌曲一直重复，但是一开始听的时候确实蛮动听的。

影片简介

可爱的小女孩莱莉（凯特林·迪亚斯Kaitlyn Dias 配音）出生在明尼苏达州一个平凡的家庭中，从小她在父母的呵护下长大，脑海中保存着无数美好甜蜜的回忆。当然这些记忆还与几个莱莉未曾谋面的伙伴息息相关 ，他们就是人类的五种主要情绪：乐乐（艾米·波勒Amy Poehl er 配音）、忧忧（菲利丝·史密斯Phyllis Smith 配音） 、怕怕（比尔·哈德尔Bill Hader 配音）、厌厌（敏迪·卡灵Mindy Kaling 配音）和怒怒（刘易斯·布莱克Lewis Black 配音）。乐乐作为团队的领导，她协同其他伙伴致力 于为小主人营造更多美好的珍贵回忆。某天，莱莉随同父母搬到了旧金山，肮脏逼仄的公寓、陌生的校园环境、逐渐失落的友情都让莱莉无所适从，她的负面情绪逐渐累积，内心美好的世界渐次崩塌。

为了保护这一切，乐乐只有行动起来…

《The Walk》 走钢索就如同C'est la vie!

早前无意间看到这套电影的预告时候，我就决定一定要观看这套影片，原因是被影片里的世界贸易中心World Trade Centre所吸引，当然还有那个几近疯狂的走钢索的艺术家菲利普。个人觉得这是一部励志的电影。

先说说我自己，蛤蜊我有幸曾在2013年的夏天到访美国，但是那时候世界贸易中心已在911事件后不复存在，记得我是在Top of The Rock欣赏纽约的全景，那是个印象深刻的经历，纽约的全景之壮观，遥远处还能看到一片长方形的绿海，那是著名的中央公园 Central Park。所以这部片不旦还原世界贸易中心的样貌，也让我从新缅怀一下当时候的感受。

我喜欢这部片的原因除了励志之外，还有的就是真人真事改编，因为那会为影片增添更多的真实和历史感。

影片中印象最深的莫过于菲利普在世界贸易中心的两端架起一条半个手臂宽大的钢索走动的时候，他的内心独白：他发现踏上钢索的瞬间，心情变得异常平静，他感觉到钢索、建筑物、甚至整个纽约都在帮助他，他的内心的紧张与恐惧被驯服了，他由心而发的感谢观众、感谢钢索以及世贸大厦。

他曾经不能理解，为什么表演者还要感谢观众？但是此时此刻他明白了，没有环境的辅助，没有观众的掌声，就无法成就表演者的伟大。

这不尽让我思考，发自内心真正的感谢，才是自我实现的最高境界，也是菲利浦穷极一生所追寻的梦想，如同他亲口说的：「C'est la vie! 这就是人生啊！」走钢索其实就是在演绎自己的生命。

而另一个很喜欢的剧情是鲁迪爸爸(Papa Rudy)教导菲利浦的过程，鲁迪爸爸对他说，走索人离死亡最近的位置，是终点前的三步之遥，当你自认为已经凌驾于一切，自认为已经离成功很近而松懈，心魔就会在这个时候将你吞噬殆尽。在终点前毋须得意，因为成功永远会在终点的另一端嘲笑你，嘲笑你的自大，嘲笑你的傲慢，若是心态不够成熟，开始自满的时候，就只能等著成为逐梦之路的牺牲者「三步的距离，也能很致命」。

对许多人而言，菲利普是个玩命的艺术家，他疯狂的程度让人不寒而栗。但是如果有细心观看这影片，其实菲利普是个真正有勇气追逐梦想的人，他把心中渴望的画面变成现实，他不只是个梦想家，同时也是位行动家。整个计划的开始，布局，找寻伙伴，学习，练习，长达8个月的准备，过程中还必须拥有。我想许多人可能在首三个月里，就因为各种各样的原因而放弃。

梦想不只是空想，而是努力实践，并且在实现梦想后，回归平静，感谢这一路来帮助过他的所有人事物，这是我对《The Walk》最起码的解读。

影片简介

从小喜爱杂技表演的菲利普·帕特（约瑟夫·高登-莱维特 Joseph Gordon-Levitt 饰），长大后成为法国杂技名人，他来到纽约，想要完成在摩天大厦之间走钢索的梦想，在遭遇了一系列的怀疑、误解、受伤之后，依然坚定地站在了世贸大楼之间的钢索之上。众目睽睽下，垫钢索的木 块突然碎裂，在众人的惊呼声中，400多米高空之上的他，是否可以完成自己的梦想？ 

影片改编自法国杂技艺术家菲利普·帕特的个人自传。

1974年针对此事件的新闻报导画面：

(内含精典的记者采访画面)

记者：你为什么要这么做？

菲：没有为什么！

菲：只是当我看到有个美丽的地方能悬挂我的绳子时，我就是会忍不住！

绝地救援《The Martian》教我的事

星期六闲来无事，和蛤蜊女友跑去电影院看最近很红的一部电影《The Martian》。

绝地救援《The Martian》是继《Interstellar》后另外一部好看的电影，虽然后者的剧情内容更为内敛和想法，比起前者来得深奥一些。但是我喜欢《The Martian》影片里诉说的一些价值观。

如何在现有的状况里，使用现有资源，从而达到自己设定的目标。

虽然我不是科学家，但仍然感叹男主角在影片中的创举。他利用自己植物学家的知识，在寸草不生的火星上，种出番薯，解决了食物短缺的问题。当然过程还有大大小小的问题，如：水源问题，车子电源问题，如何与地球的伙伴们取得联系等等。印象最为深刻的是男主角在片尾中，面对一众坐在围绕他的准宇航员的课室里说道，”很多时候我们不能控制自己的现有状况，更别说在外太空，因此我们将要学会如何去解决现下的每个问题，而解决这些问题最直接的方法就是，现在就立刻着手去做，而不是等待老天爷掉一个馅饼给你。”

这种状况其实和现实生活中的我们很像，当然富二代除外。如果我们不是富二代，我们将会发现自己生活中拥有许多的局限和等待解决的问题。我说个简单的个人例子就好，当初从美国回来，我知道自己必须面对现实，必须就业养活自己。因此我开始着手去思考我究竟喜欢什么行业，我想做些什么。于是我得出一个结论是，我想做有关报业、杂志的行业，原因是喜欢看书，当时候我觉得这就是我要的。结果回到马来西亚的第一份职业，我去应征了一家杂志社的市场专员，并且成功就职。大家应该会觉得我如愿以偿了对吧，但是这工作我只做了大约3个月就辞职了，并且发现原来我压根就不喜欢做业务，四处开车拜访客户简直是要了我的命。辞职了以后，我又开始思考做杂志没有错，但不是做市场专员，因此我胆粗粗地应征现在杂志社的编辑工作，怎知道老板愿意收我这位没有任何有关学历的社会新鲜人。也因为这样，我发现原来这才是我真正喜欢和想做的，也就这样一直做到现在。

问题，问题，问题，我们生活中有许多大大小小的问题，而解决问题最简单直接的方法就是去做，现在就立刻去做。就好像影片里的男主角，如果他不去解决这些问题，他就无法回到地球，甚至最后的结果是死去。

最后，我发现美国人总是有一种特有的黑色幽默，就算他们身处绝境，仍然能够乐观看待现有的状况，以轻松的心情来面对严肃的课题，我想这是所谓的”American Humor“ 吧。

剧情简介：

在一次人类登陆火星的任务中，宇航员马克·沃特尼（马特·达蒙 Matt Damon 饰）经历了一场恶劣的风暴后，与他的机组成员失联，所有人都认为他在这次任务中丧生。然而，马克却幸运地活了下来，然而他发现自己孤单地置身于异星球。面对贫乏的生命补给，马克必须用他的聪明才智和顽强的精神存活下来，并找寻向地球发出“他还活着”求救信号的方法，而地球上的人也面临着是否前往火星去拯救他的分歧。 影片改编自安迪·威尔的同名科幻小说。

无意中看到这篇以理财为观点的影评，介绍大家看一下，个人觉得写得很好。

五个《绝地救援》教我的成功理财关键

为什么一定要看《Everest》？

昨天哈芝节，难得的公共假期，并且刚好女友有两张免费戏票，于是与她相约一起去One City看电影。我们选了一套彼此都想看的电影，名为《圣母峰》（Everest），是一部真人真事改编的电影。

这部片大约两小时，在两小时里，我像是经历了一场登山之旅。虽然我没去过尼泊尔，甚至没到过珠峰大本营，但这些画面历历在目，非常真实。

记得剧情中的其中一幕，在Rob（剧中男主角）在还没正式登上山峰以前，他们一行人在珠峰大本营扎营休息的一个夜晚，其中一名同行的登山团友问了身边一起来到这里的朋友们，“为什么你要爬圣母峰？”，为什么？当时候，在帐篷里的10余人顿时从欢乐的聊天氛围转为一片寂静，鸦雀无声。这个简单的三个字像把利刃一样瞬间刺入每个人的心脏，在场的每个人，脑海里无不都充斥着这三个字。

印象最深刻的是其中一个人，名叫Doug Hansen的回答，他说：“希望透过登顶，鼓励家乡的年青人，让他们看到，就算是像他这样一个普通人（他是一名邮差），只要有梦想，也可以排除万难，到达顶峰。站在顶峰能看见平常人所无法看见的壮丽风景。” 在这之前，Doug曾三度攀爬圣母峰，但都以失败告终，这一次是他最后的机会。

至于其他的登山者也各自回复了各自的为什么。其实看完整部片下来，这段是最引起我共鸣的一幕，引起共鸣的并不是来自他们的动人回答，而是发问问题的那个人口中所说出的“为什么”。 为什么？WHY？有时候，回忆起从前，走过的路，做过的事，说过的话，不管是有意或是无意的，都来自于自我的选择，而选择来自于动机。每一个行为的背后都有一个动机，而“为什么”三个子则是为自己动机找寻理由的钥匙。

为什么要爬山？

为什么要工作？

为什么要投资理财？

为什么？

以前的我不懂得问为什么，以至常做了一些自己不想要的决定或是事情。长大了，渐渐知道其实人生很多的为什么，当所有的为什么都有了一个明确的答案的时候，也就代表拥有了目标，在那一刻也许我们就会变成和电影中的登山者一样，明知道山峰的危险，但仍旧义无反顾地前进攀爬，一切只为满足心中渴望已久的梦想。

如果你对自己的人生存在着许多为什么，建议你去看这部片，或许会对你有所启发。

人类历史上首次征服珠穆朗玛峰登山者——乔治·马洛里，被问及为何想要攀登珠穆朗玛峰时回答说：“因为它就在那儿。”

剧情简介

本片是《禁运品》导演巴塔萨科马库最作品，2015威尼斯影展开幕片，《魔鬼终结者:创世契机》杰森克拉克、《震撼擂台》杰克葛伦霍、《模仿游戏》绮拉奈特莉、《纸牌屋》罗苹莱特等主演。影片在尼泊尔圣母峰、义大利阿尔卑斯山、罗马Cinecittà Studios和英国Pinewood Studios等地拍摄。

近百年来，世界各地的探险者为了追寻启发性的时刻与生命中的意义，试图攀登地球上的最高点，同时也是最险峻之地的圣母峰。本片改编自1996年的真实山难事件，这场知名山难在当时是圣母峰史上单日死亡人数最多的一次，剧情描述两组来自世界各地的登山队伍，分别是由罗伯霍尔(杰森克拉克饰)为首的纽西兰冒险顾问远征队以及西雅图「山痴」远征队领队史考特费雪(杰克葛伦霍饰)等两组人马，尝试征服世界最高峰喜玛拉雅──圣母峰的过程。两队在这场挑战极限的登山之旅中，花了两个月的时间攻顶与适应高山不利生存的严峻环境，1996年5月10日当天，两队来到这趟冒险的最终段，霍尔的队员已在当日攻顶准备下山，怎料一场暴风雪正朝他们靠近，体力尽失的队员们受困山中，当天他们都已攀爬超过27小时，开始出现视力模糊、冻疮、缺氧以及失温的状况，在这场人类韧性的最终考验中，他们必须靠意志战胜自然。

破风观后感

上星期日，突然心血来潮，和女友去看彭于晏主演的新电影《破风》。

其实在看这部片以前，心里也没什么期待，只是想打发打发时间。也许因为有好长一段时间没上电影院看电影的关系，当天特别期待观看这部电影。

《破风》，一部以职业脚踏车竞击类为主轴的励志爱情片。励志片一直是我喜爱的类型，加上故事是配上美丽的风景，再加上刺激的竞逐画面，完全符合我倆的胃口。

继彭于晏所饰演的『翻滚吧！阿信』及『激战』。我想这类型励志爱情的影片，他已演得驾轻就熟。对于他的演技，我是没有什么大惊喜。而剧情方面，虽然紧凑，但是内容也大概可以预想得到。所以，如果非要我讲一个我个人喜欢这部电影的元素，我想是电影中的青春、热血和鲜艳漂亮的电影画面吧。

而电影传达的信息，“态度决定一切”，我想这是每一位运动员都会谨记的金科铁律，因为拥有认真的态度能让一名平凡的人攀上巅峰和成就非凡，反之亦然。典型的例子如：我国的单打好手拿督李宗伟。其实每一名成功者的FORMULA都一样，而成功的高度，就取决于个人秉持的态度，是否认真用心严谨。

最后如果有时间，不妨到电影院观看，虽然它并不是一部会让你感叹的大片，但却是日复一日枯燥乏味生活的调剂品。

那时候，我只剩下勇敢 与 我所产生的微妙连结

话说上星期和女友在周末一起看 “那时候，我只剩下勇敢”（wild）这部电影，故事内容简介就不多说了，有兴趣的朋友可以自行搜索电影的名字或下载观赏。

先说，我不是一名专业的电影评论员，不懂拍摄的技巧，也不懂如何分镜等等，我只想分享的是纯粹一般大众的观后感，只是这观后感是和自身有种微妙的连结，所以特想把这感想整理记录下来，因为我相信每一部电影，音乐，或是一切的艺术作品，总有作者背后想要传递的讯息。

首先，为什么说有种微妙的连结呢？只要有看过我以前一些故事的朋友都知道，在03年的时候，我曾到美国打工旅游，那时候最常做的休闲活动就是健行。所以多多少少都与电影里的情节画面产生共鸣，唤醒我曾经的记忆，虽然不是很久，但往往人就是比较健忘，尤其是我。

为什么电影中的女主角要去健行？为什么要背上沉重的背囊，走上超过1000英里的道路？究竟电影想透露的讯息是什么？

女主角经历了数年糟糕的生活，母亲去世，与老公离婚，吸毒，糜烂的生活，从什么都有，到什么都没有的时候，她才惊觉那时候她只剩下勇敢（刚好符合了片名），只剩下走出去的勇敢，促使她踏上了一个寻找自己，寻找生活的旅程。

我曾经也有这样的感受，虽然我的生活并没有她那颠覆性的起伏，但是我明白健行的过程当中，所得到的短暂的和自我沟通的空间。试想想，在忙碌的生活当中，我们曾有片刻宁静的时间和空间，与自己好好的聊聊。现代的人（包括踏入工作生涯的我）打从张开眼的那刻，就匆忙地洗脸刷牙，然后更衣吃早餐上班，放工回来，由于太累，窝在椅子上划手机看电视，并且称之为解压放松。而且放工回来的时间往往就很夜了，结果没多久又要上床睡觉，准备另一个忙碌的工作天。其实我们从来没有喘息的空间和自己相处。

在美国的那段时期，虽然我没有女主角般跨越1000英里的道路，但整个夏天累积起来都有100英里的路程，我体验到的是，健行不知是考验人的体力和意志力，它更赋予了我们与自我相处，聊天，喘息的片刻，之后你才会发现并且更了解自己。

希望有生之年能到电影女主角里所走过的道路走一遍。

Interstellar 观后感

上星期和女友去看电影，话说已经好长一段时间没看电影，不是没时间，就是有其他事情忙着走不开，但是电影一直是我最爱的休闲活动之一。

以前大学的时候，如果刚好遇到放假，基本上都会宅在家里看电影，从老旧经典电影到最新的电影，题材更是无设限，只要好看的都会看，试过一天看3部以上。

现在开始工作了，休闲的时间严重匮乏，虽然很多电影都想看，但一想到两个小时的长度，就会开始思考是不是有更重要的事情要做，不然就白白浪费了两小时的时间。我知道不应该这样想，因为电影本来就是一个艺术品，和看画阅读一样，是人生心灵想像的补给站。

好了，以上纯粹是怀念一下大学时候的时光。

上个星期，看了INTERSTELLAR，一部以科学，时空，时间，亲情，人性，想像等元素构成的经典电影。之所以称为经典，因为这电影的概念想像，却是超出人们所想，那不只是想，而是把所想实体化，呈现在大银幕前。

长达2小时30分以上，过程中不仅没冷场，反而是热泪盈眶，看完出来仿佛上了一堂科学课一样。

小时候，我就很喜欢看星球，但仅停留在书本及自己的想像，曾经在志愿栏上填上我要成为宇航员，可能是自己名字的关系，总觉得我和天文学，星系等有莫名的关联，也可能只是心理作祟。

记得那时候是小学，科学课本上详细列明了太阳系里八大行星的距离，排列，体积，属性等，虽然不是详细的，但这让小时候的我充满了无限的想像，想像着恒星因为很热，所以生人勿近，想像着木星是体积最大的星球，可能会有恐龙在那里，想像着水星就是被大片海洋覆盖着，没有陆地，只有海洋生物等。但那仅限于想像，并没有更进一步的研究学习，所以知道的只是皮毛，只能提供我打稿抒发自己，而不是在NASA上班的研究员。

现在的我对宇宙，大自然存有的是敬畏之心，人类的身躯力量终究都是有限的，生命很脆弱，在宇宙中更显得微不足道。

但电影里头有一幕在我脑海里非常清晰，尤其是对白“ If we don't understand love, what if love is another dimension, what if love is something that transcends space, time, gravity.”

这句对白让我思考了好一阵子，我在想虽然人在大自然面前是非常渺小，但爱的力量却是无边际的，甚至能够穿越时间，空间，引力，前世未来等约束。具体一点大概意思是就像我妈对我的爱，关怀，那份情会一直跟随着我，而长大结婚生子后，我会效仿我妈以前如何对待我的方式，对待自己的儿子，那是否爱就因此而得到传承呢？如果我儿子长大了，是不是也会继续把这爱传递下去，从而说明了爱是可以穿越时空未来。

我想爱的课题是很广阔的，可能这辈子都无法完全学会学懂。

电影中几段感人语录

1，它说，留下来！你为什么不相信我！它叫你留下！为什么你就是不相信我！

当墨菲的父亲要离开前去了她的房间想要跟她到再见，可是墨菲哭着很生气的跟她爸爸说：「我很仔细的研究了我房间里的鬼想和我说什么，它用摩斯码说＂留下＂！可是为什么你就是不相信我？」

库珀说：「我一定会回来的，搞不好我回来的时候就妳就已经变成和我一样岁数了也说不定。」

「我爱你，不要让我像这样离开。」之类的话。

可怜的墨菲边哭边叫的把自己用棉被裹起来，不理会爸爸说的话。

接着库珀就这么踏出她的房间踏上了前往太空的旅程。

2，今天是我的生日，我已经和你相同年龄了，爸爸。今天是我的生日，我已经和你离开时的岁数一样大了。

接着库珀的宇宙飞船到达了米勒星，在米勒星一个小时等于地球的七年。

当库珀离开米勒星后发现地球已经过了24年的时光。

在这其间库珀的儿女传了一些讯息给他，诉说着自己最近的近况。

明明对自己来说只过了一个多小时，但自己的儿女已经渐渐长大成人，生儿育女了。

当下觉得冲击很大的库珀边看送来的讯息边痛哭了起来。

3，墨菲！不要让他走！让他留下来！墨菲！不要让他走！叫他留下来！

库珀最后发现一切都是一场骗局，并进入黑洞的五维空间时看到了当年墨菲的房间。

看到墨菲时他马上激动的拍打书架，结果书本一一掉下来。

最后他见到自己进到房间里跟墨菲道别，激动的对着自己的女儿大喊：

「墨菲！不要让他走！叫他留下来！」

然后他眼睁睁的看着自己走出房间步上前往太空的路。

4，家长不要以为看着自己的孩子死了，我已经有我自己的孩子和我的孙子，你现在可以走了。

父母不应该看着自己的孩子老死，我已经有自己的儿女和孙子了，你可以走了。

最后当库珀得救并见到墨菲时，墨菲已经是一个在死亡边缘的老人了。

墨菲花费了她的一生去救自己的父亲为的就是这一刻。

5 Years Slave

影片简介

  Solomon Northup（切瓦特·埃加福特 Chiwetel Ejiofor 饰）本来是一个自由人，以演奏小提琴为生，有一个妻子和两个孩子，生活其乐融融。不料他却被两个白人以为马戏团表演伴奏所骗，去了华盛顿，一觉醒来发现自己成了黑奴。起初他被卖给了Ford先生（本尼迪克特·康伯巴奇 Benedict Cumberbatch 饰），在庄园里当奴隶。不久又被卖给了素有“黑奴终结者”之
称的Epps先生（迈克尔·法斯宾德 Michael Fassbender 饰），他在种植园里日复一日地采摘棉花，也目睹了许多黑奴的悲剧。12年过去了，他始终没有放弃重回自由人的希望，直到遇到了一个思想进步的人士——木匠Bass先生（布拉德·皮特 Brad Pitt 饰）。Solomon是否能结束他身为奴隶的命运？（转载）

观后感

 其实为奴十二载这部电影是因为公司一位同事说好看才启发了我去找这部电影来看，起初单看片名就觉得会不会是像《被解放的姜戈》一样讲述黑人被解放然后痛快的射杀敌人的夸张的英雄式电影。同时也没看过小说，只知道这电影是真人真事改编。

偶然路过

这让我想起在三藩市旅游的日子，在偶然的一天，我记得那天阳光很猛烈，但温度却是冷的，是个适合喝咖啡的午后。我去到了一个陌生的地方，那地方地名是24th Mission St，是条人烟稀少的街道，不太热闹的感觉，甚至有些灰冷。

我随意走进一间店里，那书店门口写着“我不为你们工作，我是自愿者”，是一间二手书独立书店，里面卖着各式各样的书籍，黄旧的书皮，让人仿佛坠入那个旧年代。里头的店员礼貌性的向我打招呼，其实他正在阅读，是我的造访打扰了他。

很快我就离开了，因为很多我都看不懂，感觉有些郁闷，郁闷自己的英文为何那么差。

我继续四处游荡，这时听见不远处有人敲锣打鼓的声音，然后看见街道两旁站了数位警察，他们在封街口的路，想必今天是什么节庆吧。于是在好奇心驱使底下，走前去探个究竟，才发现这是个示威游行。

外国的示威游行感觉像庆典，前面的人热舞摇摆，后面的人手握喇叭高喊口号，警察在两旁维持秩序甚至封路让道，同样是示威游行，但呈现的方式与我们截然不同。

在中学时候曾读过关于美国黑奴时代的历史，其实在美国这个如此先进的国家，要他们承认曾经有那么一段不堪回首的岁月是一件很不容易的事情，但也因为这样，美国的文化才能如此蓬勃的发展。

反观马来西亚，我发现很多的历史在国家里是属于禁忌话题，不能说也不能讨论。为什么呢？为什么我们不能正视自己国家的历史，并从历史中学习，从而成长，我相信国家的文化要进步除了自己国民的素养之外，国家管理阶层也占了大部分的责任。

有时候透过阅读报章、网络新闻等，会发现在自己的国家里，要想说些话写些东西，感觉是一种罪孽，不应该且需要避免的事情，这是很可悲的。因此常在想，是不是需要像美国那样通过战争才能取得文化的独立开放，但我承认这也许过于激进。反而，和平解决才是王道，人民需独立思考，拥有自己的思维角度，国家才会因为人民素质提高，而逐渐强大。

庆幸的是在这几年里大大小小的和平集会，看到了人民对自己国家的关心，和渴求改变的心态，这是人民觉醒的前兆。虽说马来西亚是一个民主的国家，但我们常被一些看不见的东西给控制着，我们的思想、行为模式被无形疑似不存在的人或物体拉扯控制着，但我们却浑然不知也不觉，因他们掩饰得非常好。

一般的人不会去想，因为我们无法从表面上发现这群人或事物，也似乎无力去抵抗。偶尔，你稍微跳出那早已设定好的框架的时候，他们就会适时的出来，告诉你该怎么做怎么说，甚至叫你安静闭嘴。严重一点的，他们会开始批评你诬蔑你嘲笑你，所做的一切只是要你跳回框架里安分的生活，而他们则继续肆无忌惮地干着我们不知道的事。

我觉得这比电影里的奴隶制度还要恐怖，我们就像活在园主控制下的奴隶，日夜干活，没有自尊，没有说话的权利，我们就像他藤鞭底下的黑奴，乖乖的任人鱼肉，没有了灵魂，埋没了真相，自由从此被剥夺。

最可悲的是我们依然觉得没问题，在暴力底下，安静地承受，经历着日常琐碎，像电影里头男主角颈项被绳子绑着，奄奄一息的模样，他踮着脚在泥沼里，害怕一旦放松就会气绝，周围的人，没有一个愿意上前帮忙，每个人都不敢发声，那宁静的画面，仿佛一道声音会瞬间撕裂空气中的和谐，破坏了人们安宁的生活，但谁知道安静的暴力行为，有时候比杀人放火来得可恨可耻。

自由的路

自由的路对有些人来说是那么的微不足道，但是对另外一些人来说自由显得那么珍贵且重要，但我还是心存祈祷，希望这国家能一切安好。

About Time 时空恋旅人

时间就像一趟只能往前走的旅程，错过的不会再回来，纵使拥有穿越时空的能力。

而且你会发现其实最棒的一天就是此时此刻经历的一切人事物，它可能是开心的，失望的，

伤心的，兴奋的，但那不是很棒吗，你的人生充满了各种元素，带着微笑去面对它吧。