半程马拉松初体验

11点上床睡觉，4点半夜起床，洗漱更衣出门，然后准备5点半的半马拉松比赛。

仅6小时的睡眠时间，起床的那刻发现自己似乎整晚没睡，我问了老婆，你有休息到吗？她说，我也是好像没睡到一样。

这情况有点像是小时候参加运动会的感觉，晚上无法入眠，因为期待着明天的到来。

事前从未锻炼过半程马拉松，偶尔在公园跑个5k还是有的，但跑上10k真的从未尝试过。

但，经历过长时间攀爬各种山的洗礼，我想耐力咱们是具备的，或许会较慢，但完赛抵达终点还是可以，只是过程会辛苦。

首次半程马拉松，花了将近3小时完成，每公里约8分钟的跑速。在跑步中途，我大了个便，放了无数个臭屁，数度作呕。在跑到15km左右，更开始出现疲态，腿部的肌肉开始酸痛，步伐变得沉重缓慢，间中也停下步行休息片刻，然后再继续坚持跑下去。

另外，在途中也看见一位头发斑白的老公公跑在我们的前头，他低头专注着自己每一个步伐，虽疲倦但可感受到他的坚毅，完全不理会周遭与他擦身而过的跑者，仿佛这世界里只剩下他与眼前的道路，让人肃然起敬。

我想，跑步与爬山极似，年龄并不能限制你，而往往限制我们的是，那个颈项上的脑袋。

完赛的隔天，腿部肌肉严重酸痛，上下楼梯都不容易。但回想昨天的一切，我想我的故事又增添了一页有趣的回忆。