送走9月，来到10月了，还有两个月今年就过去。这个星期依照计划进行，只是身体好像负荷不了太高强度的训练，我想是休息不够的关系所导致的吧。提醒自己要早点休息，保持平静愉悦的心情去面对生活和工作。
身体有些抱恙，我想与天气离不开关系，我国霾害程度已到达非常不健康水平。这几天开车走在路上，周遭环境犹如仙境，稍微远的高楼大厦都被烟霾给遮掩了，空气中更散发一种烧焦味，闻起来很不舒服。女友说，这霾害可能要到12月才会逐渐散去，亲爱的印尼，烟霾伤害你的国民就好，干嘛要牵涉与你临近的国家呢？
10月份是一个看似忙碌，但却又比起9月来得轻松的一个月份。来临的星期日，将会有一场公司与慈善机构联办的慈善义跑活动，然后在月尾将准备出版新一期的杂志。
至于股市方面，外资还是持续在卖，只是看似不上不下的股市，其实里头有许多的二三线股都创下新高，尤其是受惠马币兑美元相关的出口导向公司。有时候会问自己，一个基本面好的公司，然后股价创下新高，会否买进？我答自己说，如果未来公司盈利持续创新高，本益比低，股息率高于定存，ROE稳定，我想我会投资，但会选择在回调巩固的时候，而不是追高买。
虽然不确定后市是否会好，但看大investtalk逆风大写的一段文，让我若有所思，他的论述如下：
大家想一想以下的情况：
假设A股，以前是RM3.20， 美金换马币是1对3.20
那时，买一股A股要USD 3.20/3.20 =USD 1.00
现在，A股跌了一半，变成了RM1.60， 马币又掉到美金换马币1对4.40
现在，买一股A股要USD 1.60/4.40 = USD 0.36
对外资来说，是不是跳楼货？
现在买A股，过一段时间，马股上了，马币也恢复了（zeti说的）。
假设A股到回RM3.20， 美金换马币又到回1对3.20
外资这样一买一卖，huat 啊！
至于答案就留待大家去想想吧，我也赶紧去思考一下。
对了，部落格名字换了，别问我为什么换了名字，因为我是蛤蜊，然后蛤蜊是我。
以后我就用蛤蜊这笔名行走江湖了。
04/10 | Description | |
| Monday | Chest Routine (3 cycle) | |
| Tuesday | Rest | |
| Wednesday | Back and shoulder routine (3 cycle) | |
| Thursday | Rest | |
| Friday | Rest | |
| Saturday | Went gym (jogging 30min) | |
| Sunday | Rest | |
| Target | Each routine 4 cycle | Jogging 10 round (3 km) |
