这星期一直和自己说要更新部落格，结果一直说，但是身体和脑筋就很懒惰，所以也就搁置了。这期的周记，本来想仔细地写这整周下来做过的一些事情，但是想了想还是算了，可能老料的关系，写东西也不喜欢太啰嗦，简单直接点反而更好。
好了，先看看这周运动量，明显下降呢，原因不是我懒惰哦，而是因为星期一三叔从JB下来，然后他Jio大家来个家庭聚餐，话说我们已有好长一段时间没有这么多人一起聚餐吃饭了。也看见了好久不见的亲戚，特别要说的是不懂自己是不是老了，堂弟们好像越长越高，不然就是越来越壮硕和帅气了。女大十八变，而我觉得男大也可以十八变呢。只是看你愿不愿意改变自己而已。
除此之外，这星期也花了一个早上的时间去更新自己的护照，准备一下2016年的计划，至于计划是什么就等到一切尘埃落定后才告诉大家吧，因为这些事情很邪门的，还没落实的事情其实最好就是低调处理就好。当天还带了蛤蜊女友去吃好吃的淋面，算是我第一次自己开车载她来的吧，感觉蛮好的，悠闲自在的一天，希望每天也能如此。
好了，来到最重要的事情，莫过于蛤蜊的老姐出嫁了！其实还没嫁啦，只是她男友求婚成功，预计明年一月注册呢，至于几时摆酒还没有确定。只是最肯定的是，我家老姐要当人妻了，这是我想也没想过的事情，还以为她还要自由好长一段时间才愿意结婚呢，殊不知年尾就来个惊喜。最开心的应该是蛤蜊的老爸老妈了，这算是蛤蜊家里头一桩喜事了。在这里也预祝她幸福快乐，一切顺利。蛤蜊老姐结婚后，我想接下来会被追问几时结婚的人应该轮到我了，没人帮我做挡箭牌了。
股市方面，因为美国决定升息的缘故，这个困扰市场已久的消息终于尘埃落定了，所以隔天股市便强力反弹20点，但是在那天之后又慢慢回落，所幸组合是倾向稳定的组合，虽然升得慢，但是胜在股市大调整的时候也不会跌太多。
这星期挺郁闷的，要卖的股项卖不到，要买的也买不到。不上又不下的滋味确实不好受，期望下星期能够逐步累积有关股项，把组合调整好，准备迎接升息后的股市走向和2016年。
在这里预先祝大家圣诞节快乐，因为下星期蛤蜊和蛤蜊女友将会出游去，部落格又会蒙尘好一段时日了。结果写下写下，还是啰哩啰嗦的写了一堆，坏习惯还是改不掉。
20/12 | Description | |
| Monday | Rest | |
| Tuesday | Rest | |
| Wednesday | Chest Workout | |
| Thursday | Rest | |
| Friday | Abs + Back + Arm Workout | |
| Saturday | Rest | |
| Sunday | Rest | |
| Target | workout 3 days per week | Jogging 10 round (3 km) |
