这星期如常运动，运动量甚至超过上星期，身体状况也不错。
工作方面和往常一样，跟着计划进行中，希望可以在既定的时间内完成所有工作。话说公司在下星期应该会引进一些新人，帮忙在大会前赶工，减轻部门的工作负担。最近的工作量真的蛮大的，但是不管怎么大，写稿都不可能像劳工一样，可以拼命做，写稿需要用脑力，一天写2-3篇算是极限了。
至于股市方面，最近比较大的事件应该就是美国劳工部公布的就业指数，历经三个月的就业增长乏力之后，劳工部出现大幅反弹，10月份的就业增加了27万1千个就业机会，就业率也因此创下七年来的新低，接近百分之五。
这数据的好坏将会间接影响美联储升息，再加上ValueCap出动，可想而知股市将会挺热闹的，但是热闹归热闹，我还是乖乖研究个别公司，为接下来2016年开始布局，毕竟今年只剩下两个月了。
适逢今年大调整的时候，我的组合都能立于不败之地（不亏），我想即使因为升息而引来另一次调整，我想组合还是能够挺住，以守为攻还是我目前的主要投资策略。
新闻内文如下：
美国劳工部星期五表示，历经三个月的就业增长乏力之后，劳工市场出现大幅反弹，10月份增加了27万1千个就业机会，这可能使得美国央行下个月升息变得容易。
劳工部报告说，美国的失业率上个月接近百分之五，创下7年来最低。
美国这个世界最大经济体的制造业虽然疲软，但是在专业和商业领域、健保、批发、饮食业和建筑业都出现强劲的就业增长。
分析人士曾经预测上个月的就业增长要比现在的数字低得多，仅仅比今年8月和9月平均每月增加14万5千个就业机会稍好一些。分析人士表示，今年10月的强劲就业，可能会为美国央行—美联储下个月提高基准利率创造条件。
美联储的政策制定者一直在密切关注就业增长、失业率和其它商业指标的变化，已决定何时是调整基准利率的恰当时机。在美国逐渐从1930年代大萧条以来最严重的经济衰退中恢复的数年间，美国银行基准利率一直维持在接近零利率的水平。
美国最大银行之一的富国银行的资深经济学家马克·维特纳告诉美国之音，星期五的报告“相当有利”，这份报告“应当会让过去几个月间突然出现的那些疑问烟消云散。”
08/11 | Description | |
| Monday | Chest Workout | |
| Tuesday | Rest | |
| Wednesday | Back Workout | |
| Thursday | Jogging + Abs Workout | |
| Friday | Tabata + Shoulder Workout | |
| Saturday | Jogging + Arm Workout | |
| Sunday | Rest | |
| Target | workout 3 days per week | Jogging 10 round (3 km) |
