零极限的体验 久违的笑容

最近看了一本书，虽然不是第一次看，但这次却是认真看的一次，书名是《零极限》，相信很多人并不陌生。

里头主要讲的就是清除脑海里的不好的想法，回归空无／零的状态。

那如何清除呢？就是对于自己周遭所有正在面对的任何人事物负起100%的负责，然后再对自己念这四句话，既是我爱你、谢谢你、感恩你、原谅我。

今天是我第二天尝试对自己念这四句话，并用在生活当中，我发现我回归了平和，没有浮躁，甚至可以觉察看到自己对他人有意无意的批评，每当我有一刻浮现这样的想法，我就会和自己说对不起，然后我爱你，清除。

在午饭的时候，我看见茶室炒粿条的婶婶久违的笑容，在这里工作超过1年，好像都没什么看到她开心地笑过，我不敢说这是零极限的效果，但它却是真实的发生着。

连续两个月的股市下跌，今天却回到绿油油的一片，久违的复苏，就在我使用零极限的情况下实现。

可能就是有意识地说这四句话，会让自身无时无刻注视着当下的自己，从而去除所有负面的情绪，还有一些负面的回忆画面。从而迎来的是灵感的瞬间，就像现在正在写字的我，前一刻我没有从没想过把此刻的想法写下，反而是生命灵感领导我写出这篇稿，整个过程是自然的，没有任何刻意的成份。

愿神性与所有人同在，愿平和与你我同在，我爱你，也谢谢你，每一位浏览我部落格的朋友。