新年回乡，蛤蜊的乡下在霹雳州，靠近泰国勿洞的一个小村落。新年回乡，拜访亲朋戚友，与好久不见的亲友聚会聊天。在还没回乡以前，有人说霹雳北部地区的温度偏冷，我想确实是，前两年的家乡温度确实和云顶无异，夜里凉风阵阵，坐在茶室路旁，吃着炸鸡，喝着啤酒聊天的情景仍历历在目。
今年回乡的路上畅通无阻，可能是新年提早到来的关系，让大家都有充裕的时间选择回乡的日子，虽然畅通，但难免觉得少了过年的气氛，因为见不到大道塞车的壮烈情景，但也好，省了耗在车里的光阴。
老家与往日一样，婆婆细心地打扫和装饰，门前高挂着两个红彤彤的灯笼，像是迎接着我们回来一样，心里难免感到窝心。老家是板屋，大部分构造皆由木板打造而成，老家有许多房间，房间一年里大部分时间都是空置的，只有待农历新年，叔叔们回家的时候才有人居住。老家的构造十多年来都不曾改变，座椅的位置、厨房的位置、客厅的布局等，但我想改变得最多的或许是我们这些孩子吧。
回到家乡，人明显少了，叔叔们因为孩子的关系，没有回乡，也因为如此，去年为了冲凉而排队的情景也不复存在。现在偶尔坐在老家的客厅看书时，也会开始怀念大家互相打闹玩耍的日子。但是清静也有清静的好，在新的一年，听收音机才知道，算命师说今年的情绪波动会较大，督促我们说要多运动，调节心情。我想保持平静安详的心，是2016年必修的课之一。
回乡数天，也与家人到访泰国勿洞走走看看，这也是蛤蜊第一次驶车进入泰国边境，也见识到原来以前的马来西亚共产党因为不敌政府军的攻击，而逐渐潜入北边的树林里打游击战，甚至最后逃入泰国北境在那里筑建地道，躲过政府军的轰炸。回首数十年，马共已不存在，剩下的是经过维修改良的地道，供游客观赏的旅游胜地。还好，博物馆里还保留了一些当年的剪报和文物，让蛤蜊可以一窥当年的历史情景。
回乡过年是充实的，一直都喜欢回乡，虽然乡下没有城市般繁华、但胜在够清静，尤其是在炎日的午后来个冷冰冰的冲澡，绝对是回到乡下最值得做的事情之一。
今天午夜就是天后宫诞，在这里也祝大家天后宫诞快乐。有工作的朋友，在祭拜好了就赶快去休息了，如果有假期的朋友也别玩得太夜了，毕竟身体还是要照顾的。
24/01/2016 | Description | |
| Monday | Rest | |
| Tuesday | Rest | |
| Wednesday | Rest | |
| Thursday | Pumping | |
| Friday | Pumping | |
| Saturday | Rest | |
| Sunday | Rest | |
| Target | workout 3 days per week | Jogging 10 round (3 km |
